Was die digitale Welt wirklich mit uns macht

Heute möchte ich euch über die Auswirkungen des „always on“ informieren und euch zum Nachdenken anregen, inwiefern ihr einen vernünftigen Umgang mit der digitalen Welt habt. Ich möchte damit nicht ausdrücken, dass ich digitale Medien verurteile, da der schnelle ortsunabhängige Abruf bestimmter Informationen sehr nützlich sein kann. Trotzdem soll hier der Schwerpunkt auf den schädlichen … Weiterlesen Was die digitale Welt wirklich mit uns macht

Wie ihr euch im Studium optimal mit Nährstoffen versorgt

Sich im Studium gesund und ausgewogen zu ernähren, finden Viele schwierig. Nicht immer hat man Lust zu kochen oder in der Mensa essen zu gehen. Dabei gibt es gesunde Gerichte, die man innerhalb kurzer Zeit selbst zubereiten kann, ganz ohne Fertigprodukte. Wenn das mal kein guter Vorsatz ist … Letztes Jahr habe ich einen kostenlosen … Weiterlesen Wie ihr euch im Studium optimal mit Nährstoffen versorgt

Ein Bonus für die Gesundheit

Heute möchte ich euch eine Möglichkeit vorstellen, wie ihr euch mit einer gesunden Lebensweise ein bisschen Taschengeld dazu verdienen könnt. Es geht hier um keine extrem hohen Beträge, aber ein paar hundert Euro haben oder nicht haben, sage ich da immer. Und gerade als Student kann man Geld ja ganz gut gebrauchen. Eine Option für … Weiterlesen Ein Bonus für die Gesundheit

Oft krank? Das kann der Grund sein

Herbst/Winter: Die Nase läuft. Erkältung oder Grippe sind in dieser Jahreszeit für uns so ziemlich normal. Aber auch in den warmen Jahreszeiten seid ihr immer wieder krank? Die Ursache kann ein Vitamin B12-Mangel sein. Denn dieses Vitamin ist u. a. von Bedeutung für das Immunsystem, da es an der Bildung der weißen Blutkörperchen, der Leukozyten, … Weiterlesen Oft krank? Das kann der Grund sein